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Minha Amiga Me Disse

Como saber se tive um orgasmo?

Atualizado: 11 de jun.

Será que todo orgasmo é igual? Se nem todo orgasmo é igual, então como saber se tive um orgasmo? Se liga nesse post que vamos responder.


mulher com cabelo rosa e uma cara de dúvida

Essa pergunta pode ser difícil de responder, já que o orgasmo não é apenas uma sensação física e pode mudar muito de pessoa para pessoa. O orgasmo é uma experiência pessoal e única. Cada pessoa terá uma percepção e características diferentes. Mas algumas sensações podem esclarecer essa dúvida.


O orgasmo é uma resposta sexual vinculada a processos cognitivos e emocionais, o que faz dele uma experiência única. A intensidade do orgasmo varia de acordo com vários fatores: a qualidade da transa, os estímulos, o(a) parceiro(a), o estado psicológico e a condição emocional. Por isso, cada uma sentirá o orgasmo do seu jeito.


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Mas Afinal o que é um Orgasmo

Para você saber se teve um orgasmo, primeiro precisa saber o que é um orgasmo. Pode ser difícil descrever mais vamos lá:


O orgasmo é como estar na montanha-russa intensa e emocionante. Imagina que você começa a subir, sentindo a antecipação e o nervosismo aumentando, aquele friozinho na barriga, sabe?


Quando chega ao topo, seu corpo está cheio de expectativa, e então... você despenca! Essa descida é uma série de contrações musculares involuntárias nas áreas pélvica e genital, acompanhadas por uma onda de prazer extremo e bem-estar.

Durante essa queda alucinante, seu corpo libera uma mistura de neurotransmissores – dopamina, oxitocina e serotonina – que intensificam a sensação de euforia e relaxamento, como se você estivesse flutuando no ar.


Seu coração bate mais rápido, e sua respiração acelera, criando uma conexão emocional profunda e uma sensação de satisfação completa, como se estivesse voando alto nas nuvens após a melhor aventura da sua vida.


E no final você só sabe rir que nem boba e fica imóvel por alguns segundos!


Sinais Físicos do Orgasmo


Apesar de cada um sentir de uma maneira diferente, algumas alterações físicas do organismo feminino, durante o orgasmo, podem ajudar a descobrir se é ou não é.


Contrações involuntárias: a vagina parece que está pulsando, pode ser também uma sensação de "choques" (sentiu isso? Então batata, é um orgasmo!), mas essas contrações podem ser menores e também passarem rápido e ser um orgasmo também. Útero, vagina e ânus têm contrações simultâneas e muito rápidas.


Respiração ofegante: A respiração fica mais intensa mesmo quando você não está fazendo esforço, ou seja, por baixo, quietinha. Se você estiver por cima ou fazendo movimentos, ela vai ficar mais inetnssa opr outro motivo: cansaço.


Aumento de tamanho e sensibilidade: O clitóris, a vagina e os lábios vaginais aumentam de volume e ficam mais avermelhados. O clitóris fica muito, mas muitoooo, mais sensível.


Aumento de lubrificação: A vagina fica mais lubrificada, parecendo mais "escorregadio"


Esses são uns dos sintomas físicos, mas todos eles podem ser bem fraquinho e quase imperceptível e nem sempre acontecem todos juntos.


Nem os cientistas chegaram em um acordo


Para você ter uma ideia existem mais de 26 definições para o orgasmo na Clinical Psychology Review (Revisão de psicologia clínica), pois até para cientistas especializado pode ser difícil explicar.


Aqui está a tabela resumida de vários estudos do que é ter um orgasmo:


Pesquisador(es)

Definição

Gênero

Perspectiva Primariamente Biológica



Campbell and Petersen (1953)

Reação neuro-hormonal de músculos lisos e contração de homólogos de músculos ejaculadores

Ambos

Ellis (1936)

Liberação de forças nervosas

Ambos

Fox (1976)

Mudanças na pressão sanguínea/frequência respiratória/taxa de pulso; mudanças na tensão muscular/genital

Ambos

Green and Spaulding (1968)

Excitação sexual neuro-muscular crescente até o ponto de maior tensão

Ambos

Kaplan (1974)

Reflexo motor sensório envolvendo contrações genitais

Ambos

Kinsey et al. (1948, 1953)

Descarga explosiva de tensão neuromuscular até o ponto de maior tensão

Ambos

Kline-Graber and Graber (1971)

Resposta sexual reflexa genital-sensório a estímulos sexuais

Ambos

Masters and Johnson (1966)

Liberação de vasocongestão e mioctonia

Ambos

Mould (1938)

Redução de contrações coordenadas de grupos musculares pélvicos/abdominais

Ambos

Reubens (1982)

Reflexos involuntários acompanhados de contrações uterinas/vaginais

Feminino

Sherfey (1972)

Liberação reflexa de tensão muscular genitopélvica-vagossimpática

Feminino

Perspectiva Biopsicossocial



Alzate and Londono (1984)

Percepção subjetiva do ponto de prazer mais intenso atingido pela estimulação sexual

Ambos

Davidson and Davidson (1980)

Estado alterado de consciência

Ambos

Newman et al. (1982)

Experiência de prazer intangível/clímax

Ambos

Rabbock and Barbach (1983)

Sensação subjetiva de ter alcançado um clímax distinto durante o coito

Feminino

Singer (1973)

Tensão sexual crescente

Feminino

Troilwaxl (1989)

Evento clínico final seguido de quietude e alívio

Feminino

Wallin (1981b), Wallin and Clark (1965)

Sensação clínica de alívio seguida de sensação de alívio e relaxamento

Masculino

Wallin (1981b)

Evento de alívio intenso seguido de sensação de alívio e relaxamento

Feminino

Alzate (1985a)

Fenômeno físico, uma sensação (percebida como prazer) que se origina como uma descarga genital

Ambos

Perspectiva Primariamente Psicológica



Alzate (1985a)

Fenômeno físico, uma sensação (percebida como prazer) que se origina como uma descarga genital

Ambos


 E alguém dizendo pra você é que fácil saber....


Orgasmo x Ejaculação


Nada que não seja tão difícil que não possa piorar...


Há ainda quem ache que o orgasmo é acompanhado de ejaculação e acha que nunca teve um orgasmo. Saiba que orgasmo e ejaculação são coisas diferentes que nem precisam acontecer juntas.


Essa confusão pode surgir porque no homem quase todas as vezes os dois são juntos e também por causa de filmes que se popularizam por causa do Squirt.


Mas nas mulheres é muito raro essa ejaculação, e esse é outro tópico sem consenso científico. Mas já falamos sobre alguns deles aqui.


 Mas aí, como saber se tive um orgasmo?


Se rolou tudo isso e ainda uma sensação que você está longe deste universo com um êxtase imenso e um apagão de todo e qualquer problema?


Você teve sim um orgasmo e te digo mais, a intensidade vai variar sempre. Com o tempo você terá mais controle e entenderá melhor quando, como, o quê e onde o seu orgasmo pode ser melhor ou pior, mais rápido ou mais demorado.


Orgasmos são diferentes um dos outros e para você se conhecer melhor se masturbe, veja as reações corporais e com o tempo vai ficando mais fácil perceber e também como chegar lá.


Em algumas pessoas pessoa ele terá intensidades diferentes, mas se você quer saber como ter um orgasmo, leia nosso post para ver mais sobre o assunto: Não consigo ter um orgasmo, e agora?


Referencias: Mah, K., & Binik, Y. M. (2001). The nature of human orgasm: a critical review of major trends. Clinical Psychology Review, 21(6), 823–856. doi:10.1016/s0272-7358(00)00069-6 

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