Se você está se perguntando como durar mais tempo na cama, estou aqui para te dizer que é possível.
Com algumas dicas e truques simples, você pode prolongar seu tempo de até ejacular e fazer a parceria implorar por mais. Afinal, aumentar o tempo te dará mais confiança, e com a confiança, a pegada até melhora!
Primeiramente, devemos dizer: não se envergonhe em querer melhorar seu tempo.
Não é segredo que a maioria dos homens gostaria de durar mais tempo na cama. Isso porque, quem não quer ter sexo incrível, alucinante e explosivo por mais de sete minutos? Brincadeirinha (às vezes 👀é menos).
Mas não se preocupe, há coisas que você pode fazer para ajudar você ou sua parceria nessa prova de resistência.
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9 dicas de como durar mais tempo na cama
Antes de começar, saiba que o problema é que nem todos os homens são iguais quando se trata de resistência sexual e alguns são naturalmente capazes de durar mais do que outros.
Além disso, lembre-se: embora alguns possam pensar que é tudo sobre o prazer do homem, uma pesquisa mostrou que durar mais tempo durante o sexo também pode ser benéfico para as mulheres.
Segundo o The Journal of Sexual Medicine, a maioria das mulheres deseja que seu parceiro dure mais tempo.
Por isso, as dicas não são somente sobre a pessoa com pinto se satisfazer mais, mas também, melhorar a vida da parceria!
Entenda seu corpo
Isso pode parecer óbvio, mas é importante entender seu próprio corpo e o que o deixa excitado antes de esperar que alguém faça o mesmo.
Explore-se sozinho para saber exatamente o que o excita. Isso não apenas ajudará você a durar mais tempo na cama, mas também tornará o sexo com companhia muito mais prazeroso.
Um exemplo: se você se conhece bem, e sabe que a posição de 4 é a sua preferida, pois deixa o p@u mais duro do que um tronco de árvore, sabe que deve deixá-lo por último.
Ou então, se só goza fantasiando uma transa com a Angelina Jolie no banco de trás de uma Ferrari, só comece a pensar nisso quando quiser realmente gozar.
Percebe como se entender e autoconhecer é importante?
Se masturbe
Jogo é jogo e treino é treino, mas se você quer demorar mais tempo na cama, pode “treinar” o retardamento da ejaculação durante a masturbação.
O exercício é simples, vai mais devagar, coloque as dicas aqui na prática e mude a intensidade dos movimentos quando estiver quase lá.
Assim, você vai saber as reações do seu corpo e aprender como controlá-lo.
Além disso, a masturbação por si só já faz com que a pessoa demore mais para gozar na próxima transa. Esse é um velho truque de como durar mais na cama, mas certeiro!
E se você não estiver tão seguro, se masturbar antes da transa, também vai ajudar diminuir a tensão e fazer você demorar mais tempo.
Comunique-se com a sua parceria
Infelizmente, assuntos como esse acontecem quando há uma falha de comunicação entre os parceiros.
Por isso, seja claro sobre o que você quer e o que não quer antes que as coisas fiquem muito pesadas para ambos.
Afinal, se você não estiver confiante e bem consigo mesmo em relação ao sexo, é óbvio que essas questões atrapalham a parceria também.
Com sinceridade e diálogo, não haverá mal-entendidos que possam levar a situações chatas, desconfiança, descontentamento, etc.
Exercícios físicos também ajudam a durar mais tempo na cama
Nesse caso, o ganho é duplo: estar em forma não apenas melhora sua resistência, mas também o ajudará a se sentir mais confiante na cama.
E vamos ser sinceros, a confiança é sexy pra cara*¨%$. Mesmo que você não goste de malhar, apenas fazer pequenas mudanças como:
uma alimentação mais saudável;
dormir o suficiente;
Essas coisas farão uma grande diferença quando se trata de como durar mais tempo na cama. Confie em mim!
O sono regulado e uma boa saúde física e mental fazem milagre na libido como um todo, e também na questão do tempo que o p@u funciona.
Com exercícios, você demora para cansar suas pernas e braços, mas vai com tanta resistência, quem irá cansar primeiro será a parceria 😈
Não tenha pressa
Apressar-se no sexo é uma maneira infalível de acabar terminando cedo. Em vez de ir para o grand finale imediatamente, não se apresse e aproveite a jornada.
Foque nas preliminares, experimente diferentes posições e saboreie cada minuto da transa. Prometo que no final vai valer a pena!
Ir direto para a posição preferida, como eu já disse, é comer a sobremesa e ter dor de barriga antes de saborear o banquete.
Sobre inovar, eu recomendo estudar (na prática, hehe) nosso Kama Sutra.
Aposte num ritmo mais lento
Quando chegar a hora de realmente ter relações sexuais, use um movimento mais lento, isso ajudará a prolongar o tempo que leva para atingir o orgasmo.
Além disso, também aumentará a intensidade de seu orgasmo porque ele estará se segurando por muito tempo. Essa técnica de segurar o orgasmo é indescritível de boa!
Concentre-se em outra coisa para durar mais tempo na cama
Outra maneira de como durar mais tempo na cama, é se concentrar em outra coisa durante a relação sexual.
Isso pode ser qualquer coisa, desde pensar no jogo do Vasco ou recitar o alfabeto de cabeça para baixo. O objetivo é tirar sua mente do clímax inevitável e estender o prazer para vocês dois.
Aproveite o momento, é claro, mas nada de pensar nas fantasias que te deixam mais excitado logo de cara.
Tente posições diferentes
Certas posições podem ajudar a retardar a ejaculação, colocando menos pressão sobre o pênis. Por exemplo, posições que permitem uma penetração rasa geralmente são boas para esse propósito. Experimente diferentes posições e encontre aquelas que funcionam melhor para você, nesse caso, as que te deixam com tesão, mas nem tanto.
Use um preservativo mais grosso
Se você estiver usando preservativos, tente mudar para uma marca mais grossa.
Isso pode ajudar a reduzir a sensação e tornar mais fácil para durar mais tempo.
Porém, certifique-se de usar bastante lubrificante para que o preservativo não fique muito seco.
Retardantes: os melhores cosméticos para quem quer saber como durar mais tempo na cama
Já fizemos um textão explicando sobre, eles mas os retardantes ou anestésicos tópicos são eficientes quando o assunto é durar mais tempo, isso porque eles diminuem a sensibilidade do pênis.
Na verdade, são os cosméticos mais indicados para quem sofre com ejaculação precoce, mas se o caso for apenas durar mais tempo na cama, também servirá super bem!
Saiba mais por aqui: géis retardantes ajudam com ejaculação precoce?
Dedicar um tempo para aprender como demorar mais para ejacular pode ser benéfico para você e sua parceria. Seguindo as dicas acima, vai conseguir durar mais e ter um sexo melhor.
Então, da próxima vez que você estiver se sentindo que vai rolar, coloque essas dicas em ação e divirta-se!
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