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Minha Amiga Me Disse

Benefícios da masturbação

Atualizado: 29 de mai.

Oi! Hoje nós vamos falar dos benefícios da masturbação e tentar acabar de vez com tanto tabu envolvendo esse tema, como: é errado, pecado, vício, perversão e etc.


Século 21, galera! Bora começar a aproveitar tudo o que nossa mãozinha amiga pode nos proporcionar?!


Aqui, não falaremos sobre algum gênero específico, mas como qualquer pessoa pode colher os benefícios dela.


Sim, pessoas com vulva também se masturbam, uau!

Ilustração de uma menina com cabelo rosa segurando um buquê de vibradores

Infelizmente, por conta de questões que vão desde o machismo até religiosos e socioculturais, a masturbação ainda é motivo de culpa para muitas pessoas.


Isso se dá por vários motivos, como acreditarem que pode fazer mal à saúde, ou por mitos bestas como crescer pelo nas mãos, ficar viciado, impotente e uma lista imensa de problemas irreais.


Quando, na verdade, a masturbação traz muitos benefícios para a saúde parecidos com o sexo (caso tenha orgasmo, claro). E quer saber mais?

Ainda tem vantagem de não ter riscos de IST's (Infecções Sexualmente Transmissíveis) ou gravidez indesejada.


Além disso, não precisa flertar, marcar hora, impressionar ou aturar ninguém, sem contar que ninguém sabe nos satisfazer como nós mesmos

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Quais são os benefícios da masturbação? 


1. Ajuda com uma noite de sono melhor


Vamos começar com o sono, pois muitas pessoas têm dificuldade para dormir, por isso, nada melhor do que dar aquela gozada para dormir igual um anjo, né?

Para mim, era um santo remédio sempre que tinha insônia, isso porque, após o orgasmo, relaxamos toda a musculatura e vem aquela sensação gostosa de relaxamento.


Fala sério, quem nunca deu uma cochilada depois de uma boa transa?

Mas isso tem explicação: quando temos orgasmos, nosso corpo libera hormônios responsáveis pelo relaxamento físico 

2. Libera tensão sexual


Confesse aí para a gente, tem dias que você está subindo pelas paredes, né? (o que é normal para uma pessoa saudável).


Então, poxa! Não precisa esperar ninguém bater à sua porta para se satisfazer não, pois um dos benefícios da masturbação é matar sua vontade.

E ela sempre vem quando menos esperamos, ao invés de esperar o momento em que você realmente pode transar com outra pessoa. 

3. Te ensina mais sobre seu corpo


Ninguém melhor do que nós mesmos para conhecer cada parte do nosso corpo. Se toque mais e descubra tudo o que gosta e o que não gosta.


Com qual velocidade sente mais prazer? Qual intensidade te faz gozar mais rápido? Essas e outras coisas só você pode descobrir por ti, e a masturbação é um ótimo momento para isso! 

4. Te faz sentir muito mais prazer


Gozar é bom e todo mundo gosta, mesmo aquelas pessoas mais beatas e conservadoras do mundo.


É da nossa natureza, uns mais, outros menos, mas uma pessoa saudável sente vontade de fazer sexo e tem tesão sim!


Por isso, tocar uma é super prazeroso, gostoso, e só esse benefício já vale a punheta ou siririca. 

5. Melhorar seu humor


Quem nunca ouviu falar que mau-humor é falta de sexo? Até certo ponto, é até verdade.


Isso porque o orgasmo libera uma série de hormônios, um desses é a endorfina que tem ação analgésica, e ao ser liberada, estimula a sensação de bem-estar, alegria e conforto.

6. Reduz o stress


O orgasmo também pode ajudar na redução de produção do cortisol, hormônio do estresse que é produzido pelo nosso corpo.


E mais uma vez, xô mau-humor, olá sorriso bobo, kkk. 

7. Ajuda a tratar disfunções sexuais


É claro que todas as disfunções têm que ser tratadas com a ajuda de profissional, mas um exemplo clássico de tratamento é o da atrofia e clitoriana.


Ela é causada pela falta de circulação e estímulo que diminui as funções da musculatura da região, e um dos benefícios da masturbação é que ela é um dos tratamentos para essa disfunção.


Além disso, pessoas com pênis também se beneficiam quando o assunto é ejaculação precoce, veja a dica 8: 


8. Ajuda quem tem pênis durar a mais tempo no sexo


Aquela punhetinha marota ajuda quem está querendo se controlar para o sexo durar mais e funciona quase como um exercício de controle.


Já se o “problema” com o pau for além da duração, saiba como usá-lo melhor em:

Dicas de Amiga sobre masturbação:


  1. esteja com as mãos sempre higienizadas;

  2. lave seus acessórios antes e depois da masturbação;

  3. não compartilhe brinquedos sexuais;

  4. veja mais posts em nosso blog sobre o tema como:


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